Bildkälla: unsplash
Samadhi Yoga Kabata erbjuder ett brett utbud av yogaklasser, tillgängliga för alla, oavsett färdighetsnivå. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad utövare hittar du den perfekta klassen för dig. Klassschemat är lättillgängligt på studions webbplats, vilket gör att du enkelt kan planera din praktik. Med en mängd olika yogastilar kommer alla att hitta något som hjälper till att uppnå harmoni mellan kropp och själ.
Klassschema
Bildkälla: unsplash
Beskrivning av tillgängliga yogaklasser
Nybörjaryoga
Nybörjarklasser på Samadhi Yoga Kabata är ett bra sätt att börja din yogaresa. Instruktörer guidar dig steg för steg genom grundläggande asanas och lär ut korrekt teknik och andning. Detta hjälper dig att få självförtroende och förbereda din kropp för mer avancerade övningar.
Avancerad yoga
För dig som redan har erfarenhet erbjuder vi avancerade klasser. Här fokuserar du på mer komplexa positioner och andningstekniker. Dessa klasser hjälper dig att fördjupa din övning och utveckla dina färdigheter.
Avslappningsyoga
Om du söker lugn och avkoppling är avslappningsyoga något för dig. Dessa klasser fokuserar på mjuka rörelser och djupandning, vilket hjälper till att minska stress och spänningar. Det är det perfekta sättet att återhämta sig efter en lång dag.
Vinyasa Yoga
Vinyasa yoga är en dynamisk stil som kombinerar rörelse med andning. Morgonövningar i denna stil kommer att väcka din kropp och ditt sinne och ge dig energi för resten av dagen. Klasserna börjar med ett mjukt uppvaknande och avslutas med en djup avslappning. De passar både nybörjare och mer erfarna yogis.
Dagar och tider för klasser
Morgonpass
Morgonyogapass är ett bra sätt att börja dagen. Klasserna hålls på morgonen, vilket gör att du kan väcka din kropp och ditt sinne inför de dagliga uppgifterna.
Eftermiddagspass
Eftermiddagsklasser är perfekta för dig som vill ladda batterierna mitt på dagen. De hjälper till att återställa ditt sinne och din kropp och förbereder dig för resten av dagen.
Kvällspass
Kvällsyogapass är ett utmärkt sätt att avsluta dagen. De hjälper till att lugna sinnet och slappna av kroppen innan läggdags, vilket främjar bättre vila.
Yin Yoga-klasser på fredagar kl. 10:00
På fredagar kl. 10:00 äger speciella Yin Yoga-klasser rum, ledda av Monika Tabaka. Detta är ett utmärkt tillfälle att fördjupa sig i djup avslappning och arbeta med flexibilitet.
Svårighetsgrader och klasstyper
Nybörjarnivå
Klasser på nybörjarnivå är idealiska för dig som precis har börjat med yoga. De fokuserar på att lära dig grundläggande positioner och andningstekniker.
Medelnivå
För dig med viss erfarenhet erbjuder vi klasser på medelnivå. Dessa klasser hjälper dig att utveckla dina färdigheter och fördjupa din praktik.
Avancerad nivå
Klasser på avancerad nivå är utformade för erfarna yogis. De fokuserar på mer komplexa asanas och avancerade andningstekniker, vilket gör att du kan vidareutveckla och förfina dina färdigheter.
Instruktörer
Bildkälla: pexels
Korta instruktörsbiografier
Monika Tabaka
Monika Tabaka är en erfaren yogainstruktör som specialiserar sig på yinyoga. Hennes klasser på Samadhi Yoga Kabaty är kända för sin djupa avslappning och flexibilitetsarbete. Monika leder fredagspass kl. 10:00, vilka är mycket populära. Hennes yoga-inställning kombinerar traditionella tekniker med en modern syn på hälsa och välbefinnande.
Marta Haskins
Marta Haskins är en certifierad yogainstruktör som passionerat delar med sig av sin kunskap till elever i alla åldrar. Marta uppmuntrar barn att använda sin fantasi och hjälper dem att släppa spänningar. Hennes klasser inkluderar avslappningstekniker som hjälper små barn att hantera stress. Marta introducerar kreativa lekar som utvecklar lagarbete och bygger relationer med jämnåriga.
Specialiseringar och erfarenhet
Specialisering i avslappningsyoga
Instruktörer på Samadhi Yoga Kabaty, som Monika Tabaka, specialiserar sig på avslappningsyoga. Dessa klasser fokuserar på mjuka rörelser och djupandning, vilket gör att deltagarna kan minska stress och spänningar. Detta gör att du kan uppleva djup avslappning och förbättrat välbefinnande.
Specialiserad på dynamisk yoga
Vinyasa yoga är en dynamisk stil som är specialiteten för många instruktörer på Samadhi Yoga Kabaty. Dessa klasser kombinerar rörelse med andning, vilket möjliggör utveckling av styrka och flexibilitet. Instruktörer som Marta Haskins leder klasser som hjälper deltagarna att uppnå harmoni mellan kropp och själ genom dynamiska asanasekvenser.
Registrering
Hur man registrerar sig för klasser
Online-registrering
Att registrera sig för klasser på Samadhi Yoga Kabaty är enkelt och bekvämt tack vare eFitness online-system. Du kan registrera dig och reservera en plats för klasser utan att lämna hemmet. Skapa bara ett konto genom att ange ditt för- och efternamn, e-postadress och kön. Efter inloggning har du tillgång till hela klassschemat och kan välja de som passar dig bäst. Se till att läsa villkoren innan du registrerar dig.
Telefonregistrering
Om du föredrar en mer personlig upplevelse kan du registrera dig för klasser via telefon. Ring bara Samadhi Yoga Kabaty-studion så hjälper den vänliga personalen dig att välja rätt klass och reservera din plats. Detta är ett utmärkt alternativ för dig som har frågor om klasser eller behöver ytterligare information.
Priser och paketinformation
Priser för enskilda klasser
Samadhi Yoga Kabaty erbjuder flexibla prisalternativ som gör att du kan skräddarsy ditt deltagande efter dina behov. Du kan välja enskilda klasser, vilket ger dig friheten att delta när som helst. Priserna för enskilda klasser är konkurrenskraftiga och anpassade till olika budgetar.
Månadspaket
För regelbundna deltagare erbjuder Samadhi Yoga Kabaty attraktiva månadspaket. Med dessa paket kan du spara pengar och njuta av obegränsad tillgång till klasser. Dessa paket är perfekta för dig som vill utöva yoga regelbundet och dra nytta av studions fulla erbjudanden. Genom att välja ett månadspaket sparar du inte bara pengar utan får också motivation att utöva regelbundet.
Att delta i yogaklasser på Samadhi Yoga Kabatha är ett utmärkt tillfälle att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Regelbunden yogapraktik ger många fördelar, såsom stressreducering, förbättrad flexibilitet och muskelstärkning. På Samadhi Yoga Kabatha hittar du klasser skräddarsydda efter din utvecklingsnivå, vilket möjliggör personlig uppmärksamhet.
Anonym deltagare: Jag rekommenderar det starkt! Klasserna har en lugn och avkopplande atmosfär(https://justynakoziol.yoga/opinie-po-zajeciach/). Tack vare Justyna kan du dela en passion för yoga och koppla av efter en hektisk arbetsdag.
Vi uppmuntrar dig att anmäla dig till en klass på Samadhi Yoga Kabatha för att uppleva dessa fördelar på nära håll. Med en mängd olika yogastilar kommer alla att hitta något för sig själva. Vänta inte, börja ditt yogaäventyr idag! Se även
Enkla tips för att börja Boho Yoga-klasser
Kundaliniyogans inverkan på din dagliga rutin
10 fantastiska yoga-asanas för alla nivåer
Written by
Maria Yogalife
Maria | Yoga & Wellness Writer at YogaLife.World Maria is a passionate yoga and wellness writer at YogaLife.World, dedicated to sharing knowledge, inspiration, and practical guidance for a healthier, more balanced lifestyle. Through her articles, she explores yoga practices, meditation, mindfulness, holistic wellness, and the transformative benefits of mindful living. With an accessible and inspiring approach, Maria helps readers of all levels discover new practices, deepen their understanding of yoga, and bring greater balance, awareness, and well-being into their everyday lives.
Visit website
