🌊 Retraite de Yoga & Surf de 7 Jours au Portugal 🧘‍♀️

Introduction

Bienvenue à la Retraite de Yoga & Surf de 7 Jours chez Buddha Retreats dans le village paisible de Columbeira, au Portugal ! Rejoignez-nous pour un mélange unique de pleine conscience, de mouvement et d'aventure. Que vous soyez un yogi expérimenté ou un complet débutant, notre retraite est conçue pour tous les niveaux et offre une évasion vibrante de votre routine quotidienne.

Vue d'Ensemble de la Retraite

Chez Buddha Retreats, nous créons un havre de paix et de croissance depuis 2014. Cette retraite promet une expérience enrichissante remplie de cours de yoga énergisants, de leçons de surf palpitantes, et de nombreuses opportunités de se détendre dans la beauté de la nature. Chaque jour, vous commencerez votre matinée par du yoga revitalisant, suivi de captivantes sessions de surf qui exploitent les superbes eaux côtières du Portugal.

Ce Qui Est Inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 6 nuits d'hébergement dans des chambres simples ou doubles
• Repas sains quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
• 7 sessions de yoga revitalisantes avec des instructeurs certifiés
• 5 leçons de surf adaptées à tous les niveaux de compétence
• Transfert vers et depuis la plage pour les leçons de surf
• Accès à une variété de soins de massage régénérants
• Beaucoup de fruits frais, de tisanes et d'eau purifiée

Tarifs & Dates

La retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année, selon les disponibilités. La structure tarifaire est la suivante :

• Chambre Partagée en Twin/Doublé avec Salle de Bain Partagée : 1 208 $
• Chambre Partagée en Twin/Doublé avec Salle de Bain Privée : 1 443 $
• Chambre Privée Simple avec Salle de Bain Partagée : 1 502 $
• Chambre Privée Simple avec Salle de Bain Privée : 1 738 $

Explorez la beauté tranquille du Portugal tout en embrassant le soin de soi et l'aventure !

Équipe d'Organisation & d'Enseignement

Notre retraite est animée par l'équipe dévouée de Buddha Retreats, composée d'instructeurs expérimentés et passionnés :

• Nancy : Une enseignante de yoga Iyengar attentive, connue pour son énergie vibrante et sa capacité à guider les élèves au cœur de leur pratique.
• Marie : Une enseignante de yoga certifiée E-RYT® combinant Hatha traditionnel et Vinyasa dynamique, offrant une expérience de yoga holistique.
• João : Un passionné de surf de Peniche, João apporte son expertise pour vous aider à surfer les vagues en toute confiance.

Centre de Retraite & Emplacement

Buddha Retreats est niché dans le village idyllique de Columbeira. Entouré par la nature, notre centre de retraite est équipé des commodités essentielles, y compris :

• Wi-Fi gratuit
• Une piscine paisible
• Un bel espace de jardin
• Un shala de yoga confortable

Ici, vous aurez la chance de vous déconnecter, recharger vos batteries et vous immerger dans la beauté du paysage.

Nourriture & Nourrissement

Nous sommes fiers de nos offres culinaires, nourrissant votre corps avec des repas sains préparés à partir d'ingrédients locaux. Chaque repas est préparé avec amour, incluant :

• Fruits frais, granola fait maison, et délicieuses pâtisseries pour le petit-déjeuner
• Déjeuners et dîners savoureux et nutritifs servis soit à l'intérieur, soit sur notre terrasse avec des vues splendides
• Options diététiques incluant des aliments vegans, végétariens, sans gluten et adaptés aux allergies aux noix

Savourez des saveurs remarquables tout en prenant soin de votre corps !

Avis & Expériences des Participants

Nos invités parlent constamment de leurs expériences transformantes chez Buddha Retreats. Beaucoup mettent en avant la communauté solidaire, les instructeurs experts et les paysages à couper le souffle comme éléments clés de leur parcours. Les participants décrivent leur temps ici comme l'occasion de rafraîchir leur esprit et de nouer des liens durables avec d'autres retraitants.

Pourquoi Choisir Cette Retraite

Choisir notre Retraite de Yoga & Surf de 7 Jours signifie :

• Se déconnecter et se reconnecter avec la nature et soi-même au milieu de paysages époustouflants.
• Éveiller la paix intérieure et l'équilibre grâce à des pratiques de yoga quotidiennes adaptées à tous les niveaux.
• Apprendre les compétences de surf auprès d'instructeurs chevronnés dans un environnement sûr et amusant.
• Développer des amitiés durables au sein d'une communauté chaleureuse et accueillante.
• Savourer des délices culinaires réalisés à partir d'ingrédients frais et locaux.

Embarquez pour une aventure inoubliable remplie de yoga, de surf et de détente sereine. Réservez votre retraite aujourd'hui et faites le premier pas vers la régénération et la découverte de soi ! 🌞

Rejoignez-nous pour un voyage inoubliable d'exploration de soi, et laissez les vagues et le yoga vous rapprocher de votre vrai moi ! 🏄‍♀️🌿