🌲 Benvenuto al Ritiro di Yoga e Mindfulness di Vale de Moses 🌞

Introduzione

Unisciti a noi per una fuga che nutre l'anima nei rigogliosi valloni boscosi del Portogallo Centrale! Vivi un'unica combinazione di yoga, mindfulness e natura mentre ti immergi nei sereni dintorni del Ritiro di Vale de Moses. Come una delle migliori destinazioni per ritiri in Europa, questo scenario ti invita a riconnetterti con te stesso e con la Terra 🌍.

Panoramica del Ritiro

Questo è più di un semplice ritiro; è un invito a tornare a uno stato di pace interiore. In sei giorni e cinque notti, facilitato da esperti mentori Siôn Jones e Rosanna Gordon, parteciperai a pratiche giornaliere di yoga e meditazione, parteciperai a passeggiate nel bosco, ti delizierai con cibo nutriente e stabilirai connessioni significative all'interno di una comunità di supporto.

Cosa è Incluso

Ogni partecipante godrà di:

• 5 notti di alloggio in affascinanti cottage di pietra o tende belle
• 3 pasti vegetariani/vegan al giorno
• Accesso illimitato a acqua, tè e caffè
• Pratiche di yoga due volte al giorno
• Sessioni serali di Yoga Nidra per un profondo rilassamento
• Lezioni di meditazione quotidiane
• Un laboratorio di Mindfulness speciale con Siôn
• Una escursione di un giorno al mozzafiato Rio Zêzere
• Attività di gruppo e passeggiate nella natura guidate da professionisti
• Tutti i tappetini e accessori da yoga, asciugamani e connessione WiFi

Prezzi e Date

Seleziona date durante l'anno, soggette a disponibilità, con prenotazione anticipata consigliata per assicurarti il tuo posto. I prezzi partono da US$1,251 a persona per un alloggio condiviso in tende belle. Diverse opzioni di alloggio sono disponibili in base alle tue preferenze, da cottage condivisi a camere private.

Organizzatore e Team di Insegnamento

Siôn Jones

Un allenatore di mindfulness e insegnante di meditazione con oltre 10 anni di esperienza. Siôn crea uno spazio caldo e rilassato che ti incoraggia a rallentare e a guardare dentro di te. Formatosi in yoga nel nord dell'India, si specializza in pratiche che coltivano un profondo riposo.

Rosanna Gordon

Un'istruttrice di yoga premiata con un background nel rendere lo yoga accessibile a tutti. Gli insegnamenti di Rosanna si concentrano sulla gioia e sulla scoperta, permettendo ai partecipanti di svelare il proprio vero potenziale.

Centro Ritiro e Posizione

Il Ritiro di Vale de Moses si trova nelle serene colline della Serra de Estrela, circondato da un paesaggio naturale intatto, che invita gli ospiti a distendersi nella tranquillità. Il ritiro presenta cottage di pietra e uniche tende belle, tutte progettate per armonizzarsi con l'ambiente e fornire un'esperienza riposante.

Cibo e Nutrimento

Il cibo è un aspetto fondamentale del tuo soggiorno al ritiro. Potrai gustare tre pasti vegetariani/vegan nutrienti al giorno, amorevolmente preparati dai nostri talentuosi chef. Ingredienti freschi provenienti da fornitori locali, insieme a spezie deliziose, rendono ogni pasto piacevole e nutriente 🥗.

Recensioni e Esperienze degli Ospiti

I partecipanti hanno condiviso recensioni entusiastiche, evidenziando l'atmosfera accogliente, l'eccezionale qualità delle sessioni di yoga e l'esperienza trasformativa che hanno vissuto al Vale de Moses. Molti ospiti lasciano non solo sentendosi rinnovati, ma anche con amicizie che durano una vita. Il fascino rustico e la natura tranquilla creano un ambiente unico che risuona con il benessere e la felicità degli ospiti 🌟.

Perché Scegliere Questo Ritiro

• Riconnetti con la Natura: Circondati dalla bellezza del mondo naturale, godendo di passeggiate nei boschi e nuotate nei fiumi.
• Crescita Personale: Che tu sia nuovo allo yoga o abbia anni di esperienza, il ritiro è pensato per abbracciare tutti i livelli di abilità.
• Ambiente Intimo: Gruppi di dimensioni limitate garantiscono attenzione personale e un'atmosfera comunitaria di supporto.
• Benessere Olistico: Partecipa a pratiche che non solo calmando la mente, ma nutrono anche il corpo, creando un'esperienza di benessere olistico per ringiovanire il tuo spirito.

Cogli questa opportunità per fare un passo indietro dalla frenesia della vita quotidiana e tuffarti in una settimana di rinnovamento, relax e realizzazione. Saremo felici di averti con noi! 🌈✨