🌱 Benvenuto al Nostro Ritiro di Fitness, Yoga e Detox di 6 Giorni a Porto, Portogallo! 🌞

Scopri la combinazione perfetta di benessere ed esplorazione nella splendida città di Porto. Con un focus sul ringiovanimento attraverso yoga, fitness e metodi detox, questo ritiro è progettato per aiutarti a purificare corpo e mente, mentre vivi la vivace cultura del Portogallo.

Panoramica del Ritiro

Unisciti a noi per un'esperienza trasformativa che include una varietà di corsi come hatha yoga, vinyasa yoga, power yoga, aerial yoga, e altro ancora! Sperimenta gli effetti rinvigorenti dell'allenamento fisico e i benefici calmanti della meditazione. Durante questi 6 giorni e 5 notti, ti immergerai nel benessere mentre ti godi i bellissimi dintorni di Porto.

Cosa è incluso

Il tuo pacchetto di ritiro include:

• 5 Notti di Pernottamento: Soggiorna in comfort con una scelta di camere private o condivise.
• Programma Detox: Goditi 4 giorni di detox con succhi di 5 verdure e frutta e Kombucha ogni giorno.
• Lezioni di Benessere: Partecipa a fino a 5 lezioni quotidiane, inclusi yoga, pilates e sessioni di fitness.
• Meditazione Quotidiana & Bagni Sonori: Rilassati e ringiovanisci con meditazione guidata e bagni sonori terapeutici.
• Laboratori Nutrienti: Partecipa a discussioni su temi di benessere ogni lunedì.
• Un Massaggio Detox Sculpt: Sperimenta un massaggio rilassante con drenaggio linfatico manuale.
• Opzioni Aggiuntive: Scegli tra massaggi di rilassamento, una sessione di guarigione sonora immersiva e consulenze con la nostra nutrizionista.

Aggiornamenti Opzionali

Migliora la tua esperienza con servizi aggiuntivi come terapie di massaggio individuali, lezioni di surf e altro ancora!

Prezzi & Date

Il ritiro si svolge in date selezionate durante l'anno, soggetto a disponibilità.

• Prezzo: A partire da US$910 a persona (alloggio condiviso).
• Opzioni private e di lusso disponibili a un costo aggiuntivo.

Organizzatore & Team Insegnante

Guidato da Rui, fondatore di OM Academy & Mind Spa, il nostro team dedicato offre competenze in una varietà di discipline. Rui ha lasciato una carriera di successo nella banca d'investimento per seguire la sua passione per il benessere. È affiancato da istruttori esperti come Ana, Talita, Bruno e professionisti specializzati in nutrizione, allenamento fisico e riabilitazione.

Centro di Ritiro & Posizione

Il nostro ritiro ha luogo in una zona residenziale serena vicino al Giardino Botanico di Porto e al Museo di Storia Naturale. A pochi passi dall'affollata Avenida Boavista e dalla pittoresca passeggiata lungo il fiume Douro, troverai il perfetto equilibrio tra tranquillità e vita cittadina.

Cibo & Nutrimento

Durante il ritiro, tè e acqua sono disponibili tutto il giorno. Si prega di notare che il cibo solido non è incluso; consiglieremo opzioni vegetariane e di pesce locali per i tuoi pasti al di fuori del ritiro.

Recensioni e Esperienze degli Ospiti

I partecipanti lodano l'ambiente di supporto, la professionalità degli istruttori e l'approccio olistico al benessere. Molti segnalano di sentirsi ringiovaniti, con una nuova chiarezza ed energia dopo aver completato il programma.

Perché Scegliere Questo Ritiro?

Questo ritiro non riguarda solo esercizi fisici; si tratta di creare una relazione pacifica con la tua mente e il tuo corpo. Il nostro programma è adattabile per soddisfare i tuoi obiettivi personali, sia che tu stia cercando una sfida di fitness intensiva o una fuga di benessere rilassata. Interagisci con altri partecipanti in un viaggio condiviso verso una salute migliore, insieme alla cultura arricchente che Porto ha da offrire.

Unisciti a noi per una settimana di trasformazione, relax e ricordi indimenticabili nella incantevole città di Porto! ✨

Per ulteriori informazioni e per prenotare il tuo posto, ti preghiamo di contattarci direttamente. Non vediamo l'ora di darti il benvenuto!