🌊 Benvenuto al Nostro Ritiro di Yoga, Suono & Ayurveda a Ericeira, Portogallo! 🌿

Introduzione

Unisciti a noi per un viaggio trasformativo al nostro ritiro "Back to the Roots 2.0", dove ci immergeremo nelle pratiche di guarigione dello Yoga, della Guarigione con il Suono e della saggezza Ayurvedica. Situato nella splendida cittadina costiera di Ericeira, avrai l'opportunità di rilassarti, ricaricarti e riconnetterti con il tuo io interiore mentre godi di pratiche nutrienti progettate per migliorare il tuo benessere.

Panoramica del Ritiro

Situata a soli 30 minuti da Lisbona, Ericeira è un'affascinante villaggio costiero conosciuto per le sue spettacolari scogliere, la calda comunità e i famosi spot per il surf. Questo ritiro ti invita a esplorare la saggezza antica dell'Ayurveda attraverso pasti nutrienti, classi di Yoga rinvigorenti e Bagni di Suono curativi, tutto immerso nella bellezza della natura.

Che tu sia un yogi esperto o nuovo alla pratica, il nostro ritiro è progettato per nutrire la tua mente, corpo e spirito, offrendo una fusione armoniosa di relax e ringiovanimento.

Cosa è Incluso

Il tuo pacchetto di ritiro include:

4 notti di alloggio in una villa sulla spiaggia di lusso con vista mare mozzafiato
Pasti giornalieri: Abbondanti brunch vegani e vegetariani preparati dal nostro chef ayurvedico
Bevande illimitate: Acqua, tè e caffè durante il soggiorno
Classi di Yoga: Due sessioni giornaliere comprensive di Vinyasa Yoga e classi di Yin Yoga serali
Guarigione con il Suono: Cinque Bagni di Suono per promuovere una profonda rilassatezza e liberazione emotiva
Laboratorio Ayurvedico: Esplora il tuo dosha attraverso consigli pratici e pasti ispirati all'Ayurveda
Pratica di Breathwork: Sessioni giornaliere per risvegliare e calmare la mente
Cerimonia del Cacao Maya: Vivi il rituale sacro con cacao cerimoniale puro
Accesso ai servizi: Piscina, sauna, giardino e altro durante il tempo libero

Prezzi & Date

Il nostro ritiro si svolge in date selezionate durante l'anno, con la prossima sessione programmata dal 27 al 31 maggio 2026. Approfitta del prezzo early bird di US$1,049 fino al 31 dicembre 2025. Porta un amico e ricevi €100 di sconto sulla tua prenotazione!

Organizzatore & Team di Insegnamento

Incontra Anne & Laura

Questo ritiro è amorevolmente ospitato da Anne Gocht, insegnante di Yoga dedicata, Guaritrice del Suono e chef ayurvedica, insieme alla dinamica Laura Gomez. Con una profonda passione per Yoga e Ayurveda, mirano a creare uno spazio nutriente per tutti i partecipanti, promuovendo connessione e crescita personale.

Centro del Ritiro & Posizione

Immergiti nella tranquillità del Saone Guesthouse, situato a pochi minuti dalle splendide spiagge di Ericeira. L'ambiente costiero fornisce lo sfondo perfetto per questo ritiro, permettendoti di riconnetterti con la natura e nutrire il tuo spirito.

Cibo & Nutrizione

Sperimenta il potere curativo del cibo con i nostri pasti ayurvedici accuratamente selezionati. Goditi piatti salutari e biologici, sia nutrienti che deliziosi. Esempi di pasti includono:

Brunch: Porridge di riso nero con cardamomo, composta di mele fatta in casa e altro
Cena: Curry di patate dolci con riso basmati e chutney di mango

Tutto ciò che viene servito è vegetale, senza zucchero, e progettato per supportare il tuo benessere generale.

Recensioni & Esperienze degli Ospiti

I partecipanti hanno lodato il nostro ritiro per la sua atmosfera accogliente e la profondità delle pratiche offerte. Gli ospiti menzionano frequentemente la natura trasformativa sia delle sessioni di Yoga che di Guarigione con il Suono, lasciandoli con nuova chiarezza, pace e senso di comunità.

Perché Scegliere Questo Ritiro

Scegliere il nostro ritiro significa entrare in un'esperienza che integra i principi di Yoga, Guarigione con il Suono e Ayurveda per una guarigione olistica.

Guida Esperta: I nostri istruttori esperti garantiscono un ambiente sicuro e supportivo per tutti i livelli.
Comunità Ricca: Connettiti con persone affini e costruisci amicizie durature.
Esplorazione Culturale: Scopri i bellissimi dintorni di Ericeira e i siti vicini, come Sintra e Lisbona.
Crescita Personale: Torna con strumenti e intuizioni per migliorare la tua vita quotidiana, radicati nella saggezza delle tradizioni antiche.

Unisciti a noi per questo viaggio di cinque giorni di auto-scoperta e riconnettiti con la tua vera essenza. I posti sono limitati: prenota il tuo posto oggi e preparati ad abbracciare il benessere in ogni aspetto della tua vita! 🌟

Con amore,
Anne & Laura