🌊 Bienvenue à Notre Retraite de Yoga, Son & Ayurveda à Ericeira, Portugal ! 🌿

Introduction

Participez à un voyage transformateur lors de notre retraite "Retour aux racines 2.0", où nous nous plongerons dans les pratiques de guérison du Yoga, du Son et de la sagesse ayurvédique. Située dans la magnifique ville côtière d'Ericeira, vous aurez l'occasion de vous détendre, de vous ressourcer et de vous reconnecter avec votre moi intérieur tout en profitant de pratiques bienveillantes conçues pour améliorer votre bien-être.

Aperçu de la Retraite

Nichée à seulement 30 minutes de Lisbonne, Ericeira est un charmant village côtier réputé pour ses falaises à couper le souffle, sa communauté chaleureuse et ses spots de surf de renommée mondiale. Cette retraite vous invite à explorer la sagesse ancienne de l'Ayurveda à travers des repas nutritifs, des cours de Yoga revigorants et des Bains Sonores, le tout au milieu de la beauté de la nature.

Que vous soyez un yogi expérimenté ou novice dans la pratique, notre retraite est conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant un mélange harmonieux de détente et de régénération.

Ce qui est Inclus

Votre forfait retraite comprend :

• 4 nuits d'hébergement dans une villa de plage premium avec vue imprenable sur la mer
• Repas quotidiens : Dîners abondants végétaliens et végétariens préparés par notre chef ayurvédique
• Boissons illimitées : Eau, thé et café pendant votre séjour
• Cours de Yoga : Deux séances quotidiennes comprenant du Yoga Vinyasa et des cours de Yin Yoga en soirée
• Guérison par le Son : Cinq Bains Sonores pour favoriser une profonde relaxation et le lâcher-prise émotionnel
• Atelier ayurvédique : Découvrez votre dosha grâce à des conseils pratiques et des repas délicieux inspirés de l'Ayurveda
• Pratique de respiration : Séances quotidiennes pour éveiller et apaiser l'esprit
• Cérémonie du Cacao Maya : Vivez le rituel sacré avec du Cacao cérémoniel pur
• Accès aux installations : Piscine, sauna, jardin, et plus pendant votre temps libre

Tarifs & Dates

Notre retraite se déroule à des dates sélectionnées tout au long de l'année, la prochaine session étant prévue du 27 au 31 mai 2026. Profitez d'un tarif anticipé de 1 049 USD jusqu'au 31 décembre 2025. Amenez un ami et recevez 100 € de réduction sur votre réservation !

Organisateur & Équipe d'Enseignement

Rencontrez Anne & Laura

Cette retraite est chaleureusement accueillie par Anne Gocht, enseignante de Yoga dévouée, Guérisseuse par le Son et chef ayurvédique, aux côtés de la dynamique Laura Gomez. Avec une profonde passion pour le Yoga et l'Ayurveda, elles visent à créer un espace bienveillant pour tous les participants, favorisant la connexion et la croissance personnelle.

Centre de Retraite & Emplacement

Plongez dans la tranquillité au Saone Guesthouse, situé à quelques minutes des belles plages d'Ericeira. Le cadre côtier offre un décor parfait pour cette retraite, vous permettant de vous reconnecter avec la nature et de nourrir votre esprit.

Nourriture & Nutrition

Découvrez le pouvoir guérisseur de la nourriture avec nos repas ayurvédiques soigneusement élaborés. Savourez des plats biologiques et nutritifs qui sont à la fois nourrissants et délicieux. Les plats comprennent :

• Brunch : Bouillie de riz noir avec cardamome, compote de pommes maison, et plus
• Dîner : Curry de patate douce avec riz basmati et chutney de mangue

Tout ce qui est servi est à base de plantes, sans sucre, et conçu pour soutenir votre bien-être général.

Avis & Expérience des Clients

Les participants ont loué notre retraite pour son ambiance accueillante et la richesse des pratiques offertes. Les invités mentionnent fréquemment la nature transformative des séances de Yoga et de Guérison par le Son, leur procurant une nouvelle clarté, paix et un sentiment de communauté.

Pourquoi Choisir Cette Retraite

Choisir notre retraite signifie entrer dans une expérience qui intègre les principes du Yoga, de la Guérison par le Son et de l'Ayurveda pour une guérison holistique.

• Conseils d'Experts : Nos instructeurs expérimentés assurent un environnement sûr et favorable pour tous les niveaux.
• Communauté Riche : Connectez-vous avec des individus partageant les mêmes idées et favorisez des amitiés durables.
• Exploration Culturelle : Découvrez les beaux environs d'Ericeira et les sites à proximité, comme Sintra et Lisbonne.
• Croissance Personnelle : Repartez avec des outils et des idées pour améliorer votre vie quotidienne, enracinés dans la sagesse des traditions anciennes.

Rejoignez-nous pour ce voyage de cinq jours d'auto-découverte et connectez-vous avec votre véritable essence. Les places sont limitées—réservez votre place aujourd'hui et préparez-vous à embrasser le bien-être dans chaque aspect de votre vie ! 🌟

Avec amour,
Anne & Laura