Indiv Yoga

Indiv Yoga™ est un mélange de Vinyasa, Hatha et yoga restauratif, avec la conviction que les bienfaits du yoga, de la méditation et de la pleine conscience peuvent s'appliquer à chaque type d'individu. Les cours d'Indiv Yoga™ sont structurés et adaptés aux forces, faiblesses et objectifs de chacun. Son objectif principal est de diminuer les angoisses de la vie moderne chez les adultes et les enfants, en atteignant un équilibre physique et mental, pour obtenir calme intérieur et force.