🌊 Retraite Zen, Yoga et Bien-être Mental de 6 Jours à Serifos, Grèce 🌿

Introduction

Échappez au tumulte de la vie quotidienne et plongez dans la tranquillité lors de notre Retraite Zen, Yoga et Bien-être Mental sur la magnifique île grecque de Serifos. Ce voyage réparateur est conçu pour ceux qui cherchent à faire une pause, réfléchir et se reconnecter avec leur moi intérieur. Rejoignez-nous pour une expérience transformative qui embrasse le yoga doux, la méditation et une connexion communautaire significative entourée des sons apaisants de la nature. 🌺

Aperçu de la Retraite

Notre retraite s'étend sur 6 jours et 5 nuits et se déroulera au paisible Monastère Kaisanji, un espace harmonieusement conçu pour favoriser votre bien-être. Ici, vous trouverez un environnement de soutien dédié à la pleine conscience, à la clarté et à la découverte de soi. La retraite est animée par une équipe talentueuse d'instructeurs, y compris la psychologue Dr. Anastasia Sgoumpopoulou et l'enseignante de yoga expérimentée Alexandra, chacun apportant sa perspective unique pour créer une expérience nourrissante et éclairante.

Ces retraites auront lieu à plusieurs dates tout au long de l'année, offrant flexibilité et disponibilité.

Ce Qui Est Inclus

Votre forfait de retraite comprend :

5 nuits d'hébergement
3 repas nourrissants par jour
Service continu d'eau, thé et café
Cours de yoga quotidiens
Séances de méditation quotidiennes
Cours de pranayama
Ateliers spécialisés
Une séance de psychologie individuelle gratuite
Activités de groupe et excursions
Opportunités de jardinage et d'agriculture
Soutien avant et après la retraite
Transport pendant la retraite
Consigne à bagages et stationnement

Prix & Dates

Les prix de la retraite commencent à 1 149 $ par personne, avec différentes options pour des hébergements partagés ou privés :

Chambre Partagée (Max 3 Occupants) : 1 149 $
Chambre Partagée (Max 2 Occupants) : 1 487 $
Chambre Privée : 1 758 $

Veuillez nous contacter pour connaître les dates spécifiques des retraites, car elles se déroulent tout au long de l'année en fonction des disponibilités ! 🌼

Organisateur & Équipe Enseignante

Rencontrez vos Instructeurs

Alexandra : Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement, le parcours d'Alexandra inclut une formation approfondie en yoga Ashtanga Vinyasa et inspiré de Scaravelli, favorisant une pratique qui souligne l'écoute de son corps et de son cœur.
Dr. Anastasia Sgoumpopoulou : Psychologue spécialisée dans les addictions et les traumatismes, Anastasia allie son expertise thérapeutique avec une profonde connexion à Serifos, créant un espace sûr et accueillant pour la transformation.
Sabrina : Diététicienne et psychothérapeute en formation, Sabrina se concentre sur l'exploration de la relation entre la nourriture et la santé émotionnelle, enrichissant votre expérience avec compassion et soin.

Centre de Retraite & Localisation

Le Monastère Kaisanji est un havre de paix niché dans la beauté côtière de Serifos. Ses élégants hébergements de style bungalow offrent des vues solaires et un confort luxueux, avec des terrasses privées équipées de piscines à débordement. Pendant votre séjour, vous serez entouré de paysages à couper le souffle qui encouragent une profonde relaxation et une connexion avec la nature.

Nourriture & Nutrition

La nutrition lors de la retraite est élaborée avec amour et intention. Profitez de repas végétariens et véganes préparés par notre chef talentueux, mettant en avant des ingrédients frais et de saison, dont beaucoup sont récoltés dans notre jardin sur place. Chaque repas est une occasion de savourer les saveurs de la nature tout en soutenant votre santé physique et émotionnelle. 🍽️

Avis des Invités & Expérience

Nos invités de retraite louent constamment l'opportunité de se déconnecter de leurs vies chargées et de se reconnecter avec eux-mêmes. Beaucoup ont partagé que l'environnement tranquille et l'orientation experte ont conduit à des aperçus personnels profonds et des connexions durables. Ce n'est pas juste une retraite ; c'est un voyage vers soi-même. ❤️

Pourquoi Choisir Cette Retraite

Choisir notre retraite signifie choisir une expérience transformative pour :

Se Déconnecter & Se Débrancher : Éloignez-vous de vos distractions quotidiennes et immergez-vous dans le calme.
Se Détendre Profondément : Rechargez vos batteries mentales et émotionnelles au milieu de la beauté naturelle.
Clarté & Découverte de Soi : Engagez-vous dans des pratiques qui promeuvent la paix intérieure, la conscience de soi, et la clarté sur ce qui compte vraiment.
Facilitation Experte : Bénéficiez des connaissances d'instructeurs expérimentés dédiés à votre bien-être.

Rejoignez-nous à Serifos pour un voyage inoubliable vers la pleine conscience, la connexion et le renouvellement. Nous avons hâte de vous accueillir dans cet espace sacré ! 🕊️