🌿 Retraite Yoga et Ayurvédique Alpine Renewal en France ❄️

Introduction

Évadez-vous dans la beauté paisible des Alpes françaises pour une retraite revitalisante de 4 jours, conçue pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. Nichée dans le charmant village de Guillestre, aux portes du Parc naturel du Queyras, notre retraite vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre être profond et à vous ressourcer dans une atmosphère chaleureuse et accueillante.

Aperçu de la retraite

Rejoignez-nous pour une expérience immersive mêlant l’ayurvéda traditionnel à l’art du yoga. Cette retraite transformatrice est conçue par Lucille et l’équipe de Physalis, en collaboration avec Sesa Yoga & Ayurveda, offrant une occasion unique d’intégrer la sagesse ancestrale de ces pratiques à votre quotidien. Que vous découvriez l’ayurvéda ou souhaitiez approfondir vos connaissances, cette retraite promet quelque chose de spécial pour chacun.

Ce qui est inclus

Votre formule de retraite comprend :

3 nuits d’hébergement dans un chalet familial confortable
3 délicieux repas ayurvédiques végétariens chaque jour, préparés avec des ingrédients de saison
Cours de yoga quotidiens : 45 minutes de yoga doux chaque matin
Cours de méditation/pranayama en soirée pour la détente
Ateliers spécialisés : dont cuisine ayurvédique et cosmétiques naturels
Excursion aux sources thermales de Plan de Phazy
Massage de 30 minutes et soins ayurvédiques personnalisés en option
Transport pendant la retraite et consigne à bagages
Connexion WiFi gratuite

Tarifs et dates

Rejoignez-nous à certaines dates tout au long de l’année pour cette expérience transformatrice. Les tarifs commencent à US$437 par personne sur la base d’un hébergement partagé. Nous proposons également des chambres privées et des tarifs spéciaux pour les réservations anticipées. Réservez votre place dès aujourd’hui pour garantir les dates de votre choix !

Organisatrice et équipe pédagogique

Lucille, thérapeute corporelle ayurvédique et professeure de yoga expérimentée, dirige notre équipe. Après avoir étudié en Inde et en France, Lucille croit en une approche adaptée aux besoins uniques de chaque participant. Son accompagnement bienveillant garantit un environnement sûr et nourrissant, propice à la découverte de soi et à la guérison holistique.

Centre de retraite et emplacement

Notre retraite se déroule dans les Alpes pittoresques, entourée de vues montagneuses à couper le souffle et d’une nature sereine. Le chalet chaleureux se sent comme une maison loin de chez soi, offrant un cadre idéal pour la détente et le ressourcement.

Cuisine et nutrition

Savourez trois repas ayurvédiques par jour, soigneusement préparés avec des ingrédients frais et de saison. Chaque plat est personnalisé selon votre dosha, afin que chaque repas soit non seulement nutritif, mais aussi profondément satisfaisant. Notre cuisine répond à tous les besoins alimentaires, y compris les options véganes et sans gluten, afin que chacun puisse profiter des délicieuses saveurs de la cuisine ayurvédique.

Avis des participants et expérience

Les participants ont partagé des témoignages émouvants sur leur expérience au sein de notre retraite, exprimant leur gratitude pour la chaleur de la communauté, les ateliers transformateurs et l’environnement nourrissant. Beaucoup ont retrouvé un sentiment renouvelé d’équilibre et de vitalité, mentionnant souvent l’impact profond de l’accompagnement de Lucille et le charme douillet du centre de retraite.