🌅 Retraite de Thérapie de Yoga Ashtanga Vinyasa de 28 Jours à Madère, Portugal

Introduction

Bienvenue à la retraite transformative de 28 jours de yoga Ashtanga Vinyasa de Casa do Pico dans le cadre époustouflant de Porto Santo, Portugal. 🌴 Rejoignez-nous pour un voyage qui va au-delà de la pratique traditionnelle du yoga, vous invitant à vous plonger dans la riche philosophie et les bienfaits thérapeutiques du yoga tout en vous connectant avec la nature et d'autres pratiquants.

Aperçu de la Retraite

Cette retraite unique se déroule à des dates sélectionnées tout au long de l'année, accueillant à la fois des yogis en herbe et des pratiquants chevronnés. Avec un programme riche explorant divers aspects du yoga, y compris l'histoire, l'anatomie, la thérapie et l'enseignement, cette retraite est conçue pour approfondir votre pratique et votre compréhension, que vous soyez ici pour vous ressourcer ou pour obtenir une certification.

Thèmes Hebdomadaires:

• Semaine Un: Histoire et Philosophie du Yoga
• Semaine Deux: Anatomie et Physiologie du Yoga
• Semaine Trois: Thérapie du Yoga et Ayurveda
• Semaine Quatre: Enseigner et Vivre le Yoga

Chaque semaine offre un mélange équilibré de cours guidés, d'ateliers éducatifs et de temps de réflexion personnelle pour vous aider à grandir et évoluer dans votre parcours de yoga.

Ce qui est Inclus

Votre expérience de retraite inclut :

• 27 nuits d'hébergement confortable
• 2 délicieux repas végétaliens par jour (Brunch & Dîner)
• Eau, thé et café illimités tout au long de la journée
• Cours de yoga quotidiens adaptés à tous les niveaux
• Sessions de méditation et de pranayama
• Conférences et ateliers engageants
• Un cours de formation des enseignants complet et une certification (après achèvement)
• Randonnées dans la nature menées par un guide expérimenté
• Excursions et activités en groupe
• Un manuel de cours détaillé
• Support avant et après votre retraite, y compris le stockage des bagages et le Wi-Fi

Tarifs & Dates

Les prix commencent à 2 716 $ US pour un hébergement partagé, et varient selon le choix de la chambre ! Options disponibles :

• Chambre de Dortoir Partagée : 2 716 $ US
• Chambre Privée (Simple) : 4 072 $ US
• Chambre Privée (Double/Couple) : 6 787 $ US

N'hésitez pas à nous contacter pour des informations sur des dates spécifiques tout au long de l'année et la disponibilité, car nous sommes impatients de répondre à vos besoins !

Organisateur & Équipe Enseignante

Fondée par Cristiano Pestana en 2018, l'École de Yoga Cristiano est dédiée à partager les principes authentiques du yoga Ashtanga. Notre équipe enseignante se compose d'instructeurs expérimentés passionnés par la thérapie du yoga, vous aidant à tirer parti de la puissance du yoga dans un environnement de soutien.

Centre de Retraite & Emplacement

À Casa do Pico, vous découvrirez un centre de retraite serein entouré de la beauté naturelle époustouflante de Porto Santo. Avec ses plages dorées et ses eaux cristallines, le lieu offre un cadre idéal pour la détente, la connexion et la croissance personnelle.

Nourriture & Alimentation

L'alimentation est au cœur de notre retraite. Profitez de deux délicieux repas végétaliens préparés avec soin chaque jour. Nos menus sont soigneusement conçus pour vous énergiser, en mettant l'accent sur des ingrédients sains et nutritifs qui favorisent le bien-être et l'équilibre.

Avis & Expérience des Invités

Nos anciens invités ont décrit la retraite comme “transformante”, louant l'atmosphère inclusive et les styles d'enseignement soutenants. Les participants ont apprécié la variété des cours et le temps passé dans la nature, mettant en avant leur parcours personnel de découverte et de guérison durant leur séjour. 🌟

Pourquoi Choisir Cette Retraite

Choisir la Retraite de Thérapie de Yoga Ashtanga Vinyasa de 28 Jours vous offre une opportunité de :

• Approfondir votre pratique de yoga dans un cadre beau et paisible
• Vous connecter avec des individus partageant les mêmes idées sur un chemin similaire
• Explorer divers domaines du yoga dans un environnement de soutien et de bienveillance
• Personnaliser votre expérience, que ce soit pour la détente ou la certification d'enseignant de yoga, chaque personne est la bienvenue et encouragée à son propre niveau.

Imprégnez-vous de la magie de Porto Santo tout en cultivant des compétences durables tant sur le tapis qu'en dehors. Nous avons hâte de vous accueillir dans cette belle expérience de découverte de soi et de croissance !

✨ Faites le premier pas vers la transformation—rejoignez-nous à Madère ! Pour plus d'infos, veuillez nous contacter, et nous serons heureux de vous assister.