🌿 EcoView Retreat: Retraite de Course & Récupération

💚 Introduction

Rejoignez-nous à EcoView Retreat, niché dans la vallée sereine de Tallebudgera au Queensland, où la nature rencontre le mouvement intentionnel. Ce n’est pas qu’une simple retraite ; c’est un voyage vers le bien-être holistique. Embrassez les environs tranquilles et revitalisez votre corps et votre esprit tout en vous connectant à la nature, en vous adonnant à des pratiques de mouvement réfléchies et en partageant des moments significatifs avec des personnes partageant les mêmes idées.

🌳 Aperçu de la Retraite

Notre Retraite de Course & Récupération, dirigée par le coach de performance de renom et marathonien Ben Lucas, offre une expérience transformative conçue pour les coureurs et les personnes actives de tous niveaux. Au cours de quatre jours enrichissants, les participants trouveront l'équilibre à travers des courses en sentier guidées, des exercices de respiration, des pratiques de récupération et des repas nourrissants, tout en profitant de la beauté à couper le souffle de l'arrière-pays de la Gold Coast. Cette retraite est parfaite pour ceux qui cherchent à s'entraîner plus intelligemment, à réinitialiser leur corps et à cultiver une connexion plus profonde avec eux-mêmes et la nature sans la pression de la compétition.

🍽️ Ce Qui Est Inclus

• 3 Nuits d'Hébergement Luxueux à EcoView Retreat
• Courses Quotidiennes en Sentier avec des conseils d'expert de Ben Lucas
• Séances de Force, Mobilité & Récupération
• Ateliers de Performance et ateliers de nutrition
• Bains de Glace & Rotations de Sauna intégrées avec des exercices de respiration guidée
• Séances de Yoga du Soir ou de Slow Flow en Option
• Tous les Repas & Boissons (avec des menus sains et locaux)
• Accès aux Installations d'EcoView – piscines, saunas, fauteuils massants et sentiers forestiers
• Cercles de Connexion, Converses au Coin du Feu & une Cérémonie d'Intention de Clôture

💰 Prix & Dates

Nos retraites ont lieu à des dates sélectionnées tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Pour notre prochaine session du 12 mars au 15 mars 2027, vivez tout cela pour seulement 3 580 $ par personne pour une chambre partagée. Pour ceux qui recherchent plus d'intimité, des chambres privées sont disponibles pour 5 014 $.

🙌 Organisateur & Équipe Enseignante

La retraite est organisée par Mandi Gunsberger de Nourish Travel, avec des séances dirigées par Ben Lucas, un ancien joueur de NRL, marathonien expérimenté et l'un des principaux coachs de fitness d'Australie. Avec plus de 20 ans dans l'industrie de la santé et du bien-être, Ben combine son expertise en course, force et récupération, garantissant une approche holistique de la performance qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.

🏞️ Centre de Retraite & Location

EcoView Retreat est situé sur une propriété époustouflante de 70 acres dans l'arrière-pays de la Gold Coast au Queensland, à seulement 25 minutes de l'aéroport de Gold Coast. Entourées de bushland vierge, chaque villa est conçue pour vous immerger dans la nature, créant un sanctuaire paisible pour la détente et la découverte de soi. Profitez de la randonnée, de la baignade et de l'observation de la faune dans ce lieu captivant.

🍲 Nourriture & Nutrition

Régalez-vous avec des repas conçus par notre talentueux chef, Darryn Bonhomme, qui se concentre sur la nutrition de performance. Savourez des plats vibrants et saisonniers qui nourrissent votre corps et ravissent vos sens. Des salades de patates douces rôties et halloumi aux puddings de chia et bols de grains sains, chaque repas est une célébration de la nourriture comme carburant et plaisir.

🌟 Avis & Expérience des Invités

Nos anciens invités ont souligné positivement l'atmosphère chaleureuse et accueillante de la retraite ainsi que l'équilibre entre effort et facilité dans le programme. Les participants ont apprécié l'environnement nourrissant, la communauté solidaire et l'opportunité de se reconnecter à la nature tout en explorant leurs objectifs personnels. L'intégration de techniques de récupération consciente a reçu des critiques élogieuses, faisant de cette expérience un moment holistique pour tous les participants.

✨ Pourquoi Choisir Cette Retraite

• Reconnectez-vous avec la Nature : Évadez-vous de l'agitation, et immergez-vous dans la beauté tranquille de l'arrière-pays de la Gold Coast.
• Approche Holistique : Cette retraite ne se concentre pas uniquement sur la performance, mais met également l'accent sur la clarté mentale, la récupération et la connexion personnelle.
• Guidance d'Expert : Apprenez de Ben Lucas, dont l'expérience approfondie dans le domaine vous permettra d'élever votre condition physique et votre compréhension de la santé holistique.
• Communauté de Soutien : Partagez ce voyage avec une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui s'inspirent et s'élèvent mutuellement.
• Programme Quotidien Structuré : Conçu pour des bénéfices durables, chaque jour allie action et détente, s'assurant que vous repartiez revitalisé et clair.

Que vous soyez un coureur chevronné ou simplement en quête d'une pause pour recharger et vous connecter, notre EcoView Retreat vous invite à embrasser les pouvoirs transformateurs de la nature et du mouvement intentionnel. 🌺 Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable conçue pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme !