🌿 Bienvenue à la Retraite de Vitalité & Bien-être 🌊

Introduction

Vous vous sentez fatigué, submergé ou déconnecté ? Notre Retraite de Vitalité & Bien-être est votre invitation à ralentir, vous recharger et vous reconnecter. Rejoignez-nous pour un voyage transformateur de 5 jours conçu pour éveiller votre corps, esprit et âme dans le havre côtier paisible d'Ericeira, Portugal. Découvrez la joie simple d'être en vie dans un environnement bienveillant qui encourage la restauration et la croissance personnelle. ✨

Aperçu de la Retraite

Située au sein de la seule réserve mondiale de surf en Europe, Quinta dos Raposeiros offre un cadre unique de nature préservée, de pins délicats et de vergers, avec des vues magnifiques sur l'océan. Pendant cinq jours, vous participerez à des mouvements, du yoga, des exercices de respiration, de la méditation et de la réflexion, visant à vous ramener vers l'équilibre, la clarté et la vitalité. Cette retraite intime, avec seulement 15 places disponibles, favorise un espace de soutien pour des connexions significatives et une transformation personnelle.

Ce qui est Inclus

Votre forfait retraite comprend :

4 nuits d'hébergement dans des chambres spacieuses avec vue sur l'océan
3 repas nutritifs par jour préparés par un chef professionnel
Eau, thé et café offerts
Cours de yoga quotidiens dans un magnifique studio de yoga panoramique
Séances guidées de méditation et de respiration
Randonnées en nature avec un guide de confiance
Une célébration spéciale pour la dernière soirée avec de la musique live
Des activités de Conception de Vie & Découverte de Soi animées par un coach certifié
Un cadeau de bienvenue et un soutien avant/après la retraite
Parking et WiFi

Tarifs & Dates

Tarifs :

Chambre Privée avec Vue sur l'Océan : À partir de 2 062 $
Chambre Partagée Double avec Vue sur l'Océan : À partir de 1 591 $
Chambre Partagée Triple avec Vue sur l'Océan : À partir de 1 290 $

La retraite se déroule à plusieurs dates sélectionnées tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Pour les dernières dates et réservations, veuillez nous contacter.

Organisateur & Équipe Pédagogique

Rencontrez Maria, notre facilitatrice de retraite. Avec sa vaste expérience en coaching, elle est passionnée par l'aide aux personnes ambitieuses pour aligner leur vie sur leurs valeurs fondamentales. Maria crée un environnement bienveillant pour la découverte de soi, guidant les participants à explorer leurs croyances et habitudes sous-jacentes. Son soutien vous permettra de transformer vos aspirations en résultats tangibles. 🌟

Centre de Retraite & Emplacement

Nichée sur 24 acres de paysages luxuriants à Ericeira, la Quinta dos Raposeiros est conçue pour la paix et la restauration. Profitez de :

Vues panoramiques sur l'océan
Deux piscines (y compris une piscine d'eau salée)
Salons communs confortables
Un studio de yoga entièrement équipé de 150 m² avec vue panoramique sur la vallée

Chaque coin invite à la détente et à l'harmonisation avec le rythme de la nature. L'alliance harmonieuse de la beauté sauvage et du confort doux garantit un sanctuaire où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même.

Nourriture & Nutrition

La nourriture joue un rôle essentiel dans votre expérience de bien-être. Notre chef, Amabile Kolenda, se plaît à transformer la nourriture en médecine, élaborant un menu largement végétarien avec des options pêcheurs. Nous répondons à divers besoins alimentaires, y compris des choix véganes et sans gluten ; faites-le nous savoir à la réservation ! 🍽️

Avis & Expérience des Invités

Les participants décrivent la retraite comme un beau voyage, louant l'environnement de soutien et la qualité élevée des activités proposées. Beaucoup ont partagé leur appréciation pour la nourriture exceptionnelle et le réconfortant sens de la communauté, favorisant des connexions profondes et une transformation. 🌈

Pourquoi Choisir Cette Retraite

Choisir la Retraite de Vitalité & Bien-être signifie choisir de vous nourrir dans un lieu exquis avec des âmes partageant les mêmes idées. Imprégnez-vous de :

Pratiques de yoga et de pleine conscience quotidiennes qui revitalisent votre esprit
Repas nutritifs pour nourrir votre corps
Opportunités de découverte de soi et de croissance personnelle
Un environnement serein qui encourage la connexion avec la nature et vous-même

Rejoignez-nous pour ce voyage collectif vers le bien-être et redécouvrez ce que signifie vivre vraiment ! Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour commencer votre chemin vers la vitalité et la connexion. Nous avons hâte de vous accueillir ! 🌺