🌿 Bienvenue à la Retraite ESSÈNCIA! 🌸

Rejoignez-nous pour une retraite transformative de 5 jours sur la compassion et la créativité dans le magnifique domaine de Son Rullan, au cœur de la paisible Serra de Tramuntana, à Majorque, Espagne. Cette retraite est une occasion de vous reconnecter à vous-même à travers la contemplation, la créativité et le pouvoir guérisseur de la nature.

🧘 Aperçu de la Retraite

La Retraite ESSÈNCIA, organisée par Amy Finlay-Jones—une thérapeute et enseignante de méditation accomplie—invite les participants à s'immerger dans une atmosphère bienveillante riche en art et en auto-découverte. Chaque jour se déroule avec des pratiques qui vous ancrent dans votre moi intérieur, favorisant un dialogue enrichissant avec le paysage environnant à travers des ateliers de céramique et de design floral avec des artisans locaux.

🍃 Ce qui est Inclus

Votre expérience de retraite comprend :

4 nuits d'hébergement : Choisissez parmi une gamme de magnifiques suites et chambres partagées.
3 repas nutritifs par jour : Savourez des plats délicieux préparés à partir d'ingrédients locaux.
Méditation et yoga quotidiens : Commencez chaque jour avec pleine conscience.
Ateliers spécialisés : Plongez dans des activités créatives comme la céramique et l'art floral.
Pratiques somatiques, randonnées en montagne et temps à la piscine : Équilibrez introspection et détente.
Ressources basées sur des preuves : Ramenez chez vous des pratiques à intégrer dans votre quotidien.
Photos professionnelles de l'événement : Immortalisez votre expérience de retraite.
Connexion WiFi, stockage des bagages et stationnement : Votre confort est notre priorité.

💲 Prix & Dates

La Retraite ESSÈNCIA se déroule à plusieurs dates sélectionnées tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Les prix commencent à 2 400 $ pour les hébergements partagés et peuvent aller jusqu'à 4 000 $ pour des suites privées. Contactez-nous pour connaître la disponibilité la plus actuelle ou pour réserver votre place !

👥 Organisateur & Équipe Enseignante

Cette retraite est dirigée par Dr. Amy Finlay-Jones, professeure associée et experte en psychologie clinique et en formation à la compassion. Elle apporte plus d'une décennie d'expérience dans les approches basées sur la pleine conscience, assurant un environnement bienveillant pour la croissance personnelle. Les ateliers créatifs sont animés par des artistes locaux, Maria Roca (céramique) et Mar Garcia (design floral), enrichissant votre expérience avec les textures et histoires authentiques de Majorque.

🏡 Centre de Retraite & Localisation

Son Rullan est un domaine historique du 14ème siècle qui a autrefois servi de monastère templier. Entouré de jardins en terrasses et d'espaces chaleureux et accueillants, il offre à la fois solitude et communauté. Ici, vous pourrez vous promener tranquillement sous les oliviers ou vous détendre au bord de la piscine, vous immergeant pleinement dans la tranquillité de l'île.

🍽️ Nourriture & Alimentation

Chez ESSÈNCIA, nous croyons que la nourriture est une partie intégrante de l'expérience de retraite. Savourez des repas familiaux créés par la chef Henrietta Balnaves, basée à Paris, axés sur des produits saisonniers et locaux. Chaque repas est préparé pour nourrir à la fois le corps et l'esprit et peut inclure de délicieux plats comme du poisson grillé, des salades fraîches et des ragoûts traditionnels majorquins. Les préférences alimentaires telles que les régimes végétalien, sans gluten et sans produits laitiers sont prises en compte, assurant que tout le monde puisse profiter des délices culinaires.

🌟 Avis & Expérience des Invités

Les invités parlent de la connexion profonde formée pendant la retraite, mentionnant souvent le mélange parfait de relaxation, créativité et réflexion personnelle. Beaucoup ont souligné l'atmosphère chaleureuse facilitée par Amy et son équipe, appréciant les ateliers sur mesure qui encouragent l'expression sincère et la créativité.

🌈 Pourquoi Choisir Cette Retraite

La Retraite ESSÈNCIA est plus qu'une simple évasion ; c'est un voyage vers soi-même. Que vous recherchiez une étincelle de créativité, une compréhension plus approfondie de la compassion ou simplement un moment pour faire une pause et respirer, cette retraite offre un espace de soutien pour la croissance personnelle.

Reconnectez-vous avec votre moi intérieur au milieu de la beauté naturelle de Majorque, engagez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées et obtenez des conseils d'instructeurs experts. Il est temps d'entrer dans un rythme de vie doux qui nourrit votre esprit.