🧘‍♀️ Bienvenue à Votre Retraite Transcendante d'Ashtanga & Thérapie Yoga à Madère, Portugal! 🌊

Rejoignez-nous pour un voyage transformateur lors de notre Retraite de 7 jours d'Ashtanga & Thérapie Yoga, organisée par Casa do Pico. Située au cœur des paysages magnifiques de Madère, Portugal, cette retraite promet de vous plonger dans les pratiques ancestrales qui cultivent à la fois l'esprit et le corps. Parfaite pour tous les niveaux de compétence, nous accueillons les débutants complets ainsi que les praticiens expérimentés.

🌅 Aperçu de la Retraite

Cette retraite se déroule sur plusieurs dates tout au long de l'année, offrant une expérience enrichissante de 7 jours et 6 nuits centrée sur la pratique profonde de l'Ashtanga Yoga. Chaque semaine explorera un thème unique, y compris :

Histoire et Philosophie du Yoga
Anatomie et Physiologie du Yoga
Thérapie Yoga et Ayurveda
L'Art d'Enseigner et de Vivre le Yoga

Nos journées sont structurées pour inclure des pratiques guidées d'Ashtanga Vinyasa, de la méditation, du pranayama, et des ateliers soigneusement conçus qui favorisent l'apprentissage et la connexion avec d'autres participants.

🌟 Ce Qui est Inclus

Votre retraite comprend un package complet qui garantit une expérience nourrissante, comprenant :

6 nuits d'hébergement
2 délicieux et nutritifs repas végétaux par jour (Brunch & Dîner)
Eau, thé et café tout au long de la journée
Cours quotidiens de yoga et de méditation, incluant le pranayama
Conférences et ateliers spécialisés
Formation et certification de Professeur de Yoga (si désiré)
Excursions de groupe et randonnées dans la nature
Manuel de cours et soutien continu de notre équipe
WiFi et stockage des bagages

💰 Tarifs & Dates

La retraite se déroule à des dates sélectionnées tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Les options d'hébergement comprennent :

Dortoir partagé : 2 716 $
Chambre Privée (Simple) : 4 072 $
Chambre Privée (Double/Couple) : 6 787 $

Remarque : Les prix sont par personne pour les dortoirs partagés et par chambre pour l'hébergement privé.

🧑‍🏫 Organisateur & Équipe Pédagogique

Cristiano Pestana

Cristiano, le fondateur de Cristiano Yoga School, apporte une richesse d'expérience et de passion à son enseignement. Avec un parcours d'overcoming challenges physiques grâce à la discipline du yoga, il a dédié sa vie à comprendre le corps humain et à partager son potentiel transformateur.

Matilde

Le parcours de Matilde dans l'Ashtanga Yoga a commencé de manière inattendue, mais il l'a conduite à embrasser à la fois la croissance personnelle et la connexion communautaire. Avec son regard neuf et son dévouement, elle favorise une atmosphère de soutien et de découverte.

🏡 Centre de Retraite & Emplacement

Nichée dans le paradis insulaire tranquille de Madère, notre centre de retraite, Casa do Pico, offre le cadre parfait pour la réflexion et le rajeunissement. Entouré de paysages luxuriants et du doux son de l'océan, cet environnement serein enrichit votre pratique du yoga, vous permettant de vous reconnecter avec la nature et vous-même.

🍽️ Nourriture & Alimentation

Nous croyons que la nourriture doit être plus qu'une simple subsistance, c'est une connexion ! Notre équipe culinaire, dirigée par Cristiano et Matilde, sert quotidiennement de délicieux et nutritifs repas végétaux qui inspirent et revitalisent. Profitez de repas partagés qui ressemblent à une célébration, favorisant les connexions et créant des expériences mémorables.

🌸 Avis des Invités & Expérience

Les participants ont exprimé une profonde gratitude pour l'expérience de la retraite, soulignant l'atmosphère communautaire chaleureuse et l'équilibre entre les activités structurées et le temps de réflexion personnelle. Beaucoup sont repartis en se sentant rajeunis, inspirés et profondément connectés à la pratique et les uns aux autres.

🤔 Pourquoi Choisir Cette Retraite

Bien-être Holistique : Explorez les pratiques anciennes de yoga, d'Ayurveda et de méditation pour une expérience de bien-être complète.
Croissance Personnelle : Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou envisager l'enseignement, cette retraite soutient vos aspirations personnelles et professionnelles.
Nature et Paix : Déconnectez des distractions quotidiennes et immergez-vous dans un cadre naturel serein qui invite à l'introspection et à la joie.
Connexion Communautaire : Construisez un réseau de soutien avec des individus partageant votre passion pour le yoga et le développement personnel.

Nous vous invitons à entreprendre ce voyage inoubliable de découverte de soi et de transformation dans la magnifique Madère. Réservez votre place dès aujourd'hui et laissez le pouvoir guérisseur du yoga vous guider vers une connexion plus profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure ! 🧘‍♂️✨