🌊 Bienvenue à l'Expérience Mind Body Row au Portugal!

Découvrez une retraite de rame unique qui nourrit votre corps, votre esprit et votre âme. Située dans les paysages à couper le souffle d'Avis, au Portugal, cette retraite immersive vous invite à vous ressourcer et à redécouvrir votre connexion avec la nature, à vous challenger et à rajeunir votre être intérieur.

Aperçu de la Retraite 🧘‍♂️

Lors de cette retraite, nous offrons une expérience transformative conçue pour les personnes occupées recherchant une approche holistique du bien-être. Rejoignez-nous pour 6 jours et 5 nuits d'activités soigneusement organisées, y compris des séances de rame sur l'eau dirigées par le double médaillé d'or olympique Alex Gregory et des pratiques de pleine conscience avec la coach expérimentée Kara Wirt. Que vous soyez débutant ou expert, vous trouverez une personnalisation adaptée à vos besoins.

Qu'est-ce qui rend cette retraite spéciale?

Débranchez-vous du chaos de la vie quotidienne et embrassez un voyage où l'activité physique rencontre la clarté mentale et l'exploration de soi. Notre retraite combine le meilleur de la rame, du yoga et des pratiques de pleine conscience sur fond de paysages portugais époustouflants.

Inclus dans le Séjour 🎁

Lorsque vous nous rejoignez, vous bénéficierez de :

Transfert de l'aéroport
Hébergement de 5 nuits dans des chambres magnifiquement conçues
3 repas nutritifs quotidiens préparés avec des ingrédients locaux
Cours de yoga quotidiens pour favoriser la flexibilité et la pleine conscience
Séances de rame sur l'eau pour tous niveaux
Excursions et activités de groupe pour approfondir les connexions et découvrir la région
Boisson de bienvenue à votre arrivée
Transport pendant la retraite
Wi-Fi gratuit pour rester connecté

Prix & Dates 💰

Cette retraite enchantée est disponible à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité.

Chambre privée pour 1 personne : 5,408 $US
Chambre double privée pour 2 personnes : 9,463 $US

Veuillez noter que les prix indiqués sont par personne pour l'expérience de retraite.

Organisateur & Équipe de Formation 🌟

Alex Gregory - Notre hôte charismatique est un double médaillé d'or olympique et cinq fois champion du monde. Il comprend parfaitement la force physique et la sérénité mentale. La capacité d'Alex à créer une communauté et à accueillir des individus de tous niveaux rend cette expérience vraiment remarquable.

Kara Wirt - Avec plus de 25 ans d'expérience en rame, coaching et yoga, Kara enrichit la retraite par ses profondes connaissances sur l'alignement corps-esprit et la respiration. Elle s'engage à garantir que chaque séance est remplie d'inspiration et de croissance personnelle.

Centre de Retraite & Localisation 🏞️

Notre retraite est nichée dans les paysages pittoresques d'Avis, au Portugal. Chacune de nos 30 chambres au rez-de-chaussée présente une décoration unique qui reflète le charme de la région, offrant des vues captivantes pour rendre votre séjour vraiment spécial. Profitez d'un confort inégalé tout en vous connectant à la beauté naturelle qui vous entoure.

Alimentation & Nutrition 🍽️

Nous sommes fiers de servir une cuisine délicieuse et nutritive tout au long de votre séjour. Savourez des repas de type buffet, préparés avec des ingrédients locaux qui répondent à divers besoins alimentaires, y compris végan, végétarien, sans gluten et autres. Chaque repas est conçu pour nourrir votre corps tout en célébrant la richesse des saveurs portugaises.

Avis des Invités & Expérience 💬

Les invités ont partagé des expériences sincères, louant la capacité de la retraite à créer un environnement tranquille pour la détente et le renouveau. Les participants soulignent souvent la combinaison unique de la rame et du yoga comme un mélange parfait pour les novices et les athlètes chevronnés. Attendez-vous à de l'inspiration, de la camaraderie et des transformations personnelles en vous engageant dans ce voyage enrichissant.

Pourquoi Choisir Cette Retraite? 💖

Reconnectez-vous avec la Nature : Trouvez paix et tranquillité en vous immergeant dans des paysages magnifiques.
Expérience Personnalisée : Peu importe votre niveau de compétence, tout est adapté pour répondre à vos besoins de confort et de défi.
Bien-Être Complet : Améliorez non seulement votre force physique mais aussi votre bien-être mental grâce à notre approche holistique.

Immergez-vous dans un monde de sérénité, d'exploration personnelle et d'expériences enrichissantes. Rejoignez-nous à l'Expérience Mind Body Row au Portugal et faites le premier pas vers le renouveau de votre bien-être !

Inscrivez-vous dès aujourd'hui ! Votre voyage transformateur vous attend, et les places sont limitées. Préparez-vous à vivre une retraite qui s'adresse véritablement à votre esprit, votre corps et votre âme !