Zita Flaherty

Zita encontró el yoga en 2015 mientras buscaba herramientas para manejar la ansiedad, la depresión y patrones que no le servían. Lo que comenzó como una liberación física se convirtió rápidamente en una práctica que le ayudó a construir fortaleza, autoconciencia y una forma de vida más sostenible. Completa su formación de 200 horas con YoYoYogi en Portland, OR (2018), seguida de una formación avanzada de 300 horas con Grace Jull (2020). Sus certificaciones adicionales incluyen Yoga Sensible al Trauma, Yin Yoga, Meditación y Yoga para la Recuperación de 12 Pasos. Actualmente está cursando formación en Terapia de Yoga a través de Breathing Deeply. En 2025, Zita agregó la certificación de Mat Pilates a su educación y ofrece clases dinámicas de mat pilates semanalmente, además de llevar esta divertida oferta a nuestro retiro. Las clases de Zita ofrecen flujos intencionados y desafiantes enfocados en la movilidad y la fortaleza, siempre con espacio para la autonomía personal. Fuera del estudio, le encanta estar en los senderos con su pareja y su hijo peludo, Bagheera, practicar snowboard, leer y cocinar comidas veganas nutritivas.