Erika Dougherty

Erika crea espacios seguros para que las mujeres se conecten con las sensaciones en sus cuerpos, reconociendo lo que ha estado reprimido para que pueda ser expresado. Ella guía con compasión utilizando movimiento suave, respiración y sonido para despertar el valor de liberar el dolor, la culpa, el sufrimiento y la vergüenza. Las emociones son honradas, liberadas e integradas, transformando el dolor en percepción, resiliencia y libertad interior. DEJÁLO EN LA MONTAÑA: MOVIÉNDOSE A TRAVÉS DEL DOLOR CON MISERICORDIA - TALLER Este taller ofrece un espacio poderoso pero tierno para atravesar el dolor en todas sus formas, incluyendo la vergüenza y la auto-culpa. A través de un movimiento intencional, utilizando el cuerpo, la respiración y el sonido, los participantes serán guiados para liberar lo que ha sido retenido con tensión o silencio. Se les invitará a suavizarse, escuchar hacia adentro y soltar lo que ya no necesita ser cargado, reconectando con la misericordia y un sentido más profundo de paz interior.