🌅 7-tägiges Fasten- und Yoga-Retreat in der wunderschönen Algarve, Portugal

Willkommen auf einer transformierenden Reise in unserem ruhigen Retreat-Zentrum, Vitalisē Portugal, eingebettet in die malerische Algarve-Region. Begleiten Sie uns für eine Woche der Erneuerung, in der Sie Körper und Geist nähren, während Sie Yoga praktizieren, an belebenden Aktivitäten teilnehmen und eine nährende Fastenerfahrung genießen. 💚

🧘‍♀️ Retreat-Übersicht

Unser Retreat bietet eine einzigartige Mischung aus Fasten, Yoga und Wellness-Aktivitäten, die darauf ausgelegt sind, sowohl körperliche als auch geistige Erneuerung zu unterstützen. Im Laufe von 7 Tagen und 6 Nächten werden Sie in achtsame Praktiken eintauchen, umgeben von der beeindruckenden Schönheit der Natur.

Seien Sie Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, in der Sie Ihre Yoga-Praxis vertiefen, Ihren Körper durch unsere Fastenprogramme reinigen und sich in einer ruhigen Atmosphäre mit Gleichgesinnten verbinden können. Wir sind hier, um Sie auf jedem Schritt des Weges zu begleiten und zu ermutigen!

🍽️ Was ist enthalten

Dieses umfassende Retreat-Paket beinhaltet:

Flughafenabholung & Rücktransport
6 Nächte Unterkunft in komfortablen, gut ausgestatteten Zimmern
3 tägliche nahrhafte Mahlzeiten abgestimmt auf Ihren Fastenplan (Saft- oder mildes Fasten)
Täglich Wasser, Tee und Kaffee, die über den Tag serviert werden
Tägliche Yoga-Klassen, um Sie geerdet und zentriert zu halten
Naturwanderungen mit einem vertrauenswürdigen Führer zur Erkundung der wunderschönen Landschaften
2 Lymphdrainagen und eine 25-minütige Massage zur Entspannung
Exkursionen zu lokalen Sehenswürdigkeiten
Transport während des Retreats
WLAN-Verbindung für Ihren Komfort

💰 Preise & Daten

Unser Retreat findet an mehreren ausgewählten Terminen im Laufe des Jahres statt, je nach Verfügbarkeit. Die Preise variieren je nach Unterkunftstyp:

Privates Doppelzimmer (geteilt): 1.326 $ pro Person
Einzelzimmer (Einzelbelegung): 1.520 $

Bitte kontaktieren Sie uns für spezifische Daten und weitere Informationen zu Buchungen.

👩‍🏫 Veranstalter & Lehrteam

Lernen Sie Karen kennen, das Herz hinter Vitalisē Portugal. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Gastfreundschaft und im Wellnessbereich leitet Karen ein vielfältiges Team von leidenschaftlichen Fachleuten – Yoga-Lehrern, Fitness-Coaches, Ernährungsberatern und gesundheitsbewussten Köchen – die sich Ihrer transformierenden Reise widmen. Unser ganzheitlicher Ansatz stellt sicher, dass jeder mit Werkzeugen für einen gesünderen Lebensstil abreist.

🏡 Retreat-Zentrum & Standort

Unser Retreat-Zentrum, Casa Conmigo, ist ein ruhiger Rückzugsort in Portimão, Portugal. Umgeben von der Schönheit der Natur ist unser Zentrum so gestaltet, dass es Entspannung und Heilung fördert. Mit allen Annehmlichkeiten, die Sie benötigen, einschließlich Klimaanlage, kostenlosem Parkplatz, Schwimmbad und Yoga Shala/Terrasse, finden Sie die perfekte Atmosphäre, um sich zu entspannen und zu regenerieren.

🥗 Essen & Nährstoffe

Unser Fastenprogramm ist wirklich besonders! Sie haben zwei Optionen:

Saftfasten: Genießen Sie frische Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsesuppe dreimal täglich, um Ihrem Körper die notwendigen Vitamine und Mineralien zu liefern.
Mildes Fasten: Dieses Programm beinhaltet eine Mischung aus leichten Mahlzeiten - denken Sie an gesunde Frühstücke, leichte Mittagessen und köstliche Suppen am Abend.

Sie können auch eine Kombination aus Saft- und mildem Fasten während Ihres Aufenthalts wählen, geleitet von unseren Spezialisten für funktionelle Gesundheit.

Jede Mahlzeit wird mit Liebe zubereitet und konzentriert sich auf vegane, alkalische Lebensmittel, die Ihre Detox-Reise unterstützen.

🌟 Gästebewertungen & Erfahrungen

Die Gäste schwärmen von ihrer Zeit bei Vitalisē Portugal! Viele beschreiben ihre Erfahrung als lebensverändernd und heben die unterstützende Umgebung, die köstlichen und nahrhaften Mahlzeiten sowie die schöne, friedliche Kulisse hervor. Die persönliche Betreuung durch unser Team lässt jeden sich wirklich umsorgt fühlen und fördert Verbindungen, die über das Retreat hinausgehen.

🌈 Warum dieses Retreat wählen

Dieses Retreat ist ideal für alle, die:

Sich vom schnellen Tempo des Alltags abkoppeln möchten
Sich wieder mit der Natur und sich selbst verbinden möchten
Innere Ruhe und Gelassenheit entdecken möchten
Körper und Geist transformieren und stärken möchten

Egal, ob Sie eine vollständige Entgiftung, eine mentale Auffrischung oder einfach eine Auszeit vom täglichen Stress suchen, wir laden Sie ein, sich uns bei Vitalisē Portugal anzuschließen. Eine unterstützende Gemeinschaft erwartet Sie, bereit, Sie auf Ihrer Gesundheits- und Wellnessreise zu bestärken.

Bereit, in ein neues Kapitel des Wohlbefindens einzutreten? Wir können es kaum erwarten, Sie willkommen zu heißen! 🥰