Monika

+++auf Deutsch siehe unten+++Monikais yoga instructor and a holistic health coach for women. With a background in fitness, her path naturally evolved toward yoga as a way to cultivate inner balance beyond physical strength alone. In 2021, she traveled to India to study yoga at its roots.Since the, she teaches classes and leads retreats, using movement as a bridge between the physical and spiritual realms. Monika ist Yogalehrerin und ganzheitlicher Gesundheitscoach für Frauen. Mit einem Hintergrund im Fitnessbereich entwickelte sich ihr Weg ganz natürlich hin zum Yoga – als Praxis, die nicht nur körperliche Stärke, sondern auch innere Balance fördert. Im Jahr 2021 reiste sie nach Indien, um Yoga an seinen Ursprüngen zu studieren.Seitdem unterrichtet sie Yogaklassen und leitet Retreats. Dabei nutzt sie Bewegung als Brücke zwischen Körper und Geist sowie zwischen der physischen und der spirituellen Ebene.