Amélie Fillion-Roy

Amélie has been practicing yoga for 10 years and teaching it for 5 years. She is trained in Hatha yoga, Yoga Nidra, meditation, and conscious dance. At the same time, she is pursuing a master’s degree in social work to specialize in holistic approaches for promoting mental health.For Amélie, yoga represents a deep commitment to a journey of growth and healing through movement and presence. Her goal is to create a safe space where everyone can discover and benefit from the rewards of their own practice and cultivate the joy of being in the present moment. Her core principles are presence, feeling, acceptance, and unity, and these are what she strives to impart through her classes.Looking forward to practicing together! Français : Amélie pratique le yoga depuis 10 ans et enseigne cette discipline depuis 5 ans. Elle est formée en yoga Hatha, yoga Nidra, méditation et danse consciente. Parallèlement, elle poursuit une maîtrise en travail social afin de se spécialiser dans les approches holistiques pour favoriser la santé mentale.Pour Amélie, le yoga représente un engagement profond dans un voyage vers la croissance et la guérison à travers le mouvement et la présence. Son objectif est de créer un espace sécuritaire où chacun peut découvrir et bénéficier des bienfaits de sa propre pratique, et cultiver la joie d’être dans l’instant présent. Ses principes de base sont la présence, le ressenti, l’accueil et l’union, et c’est ce qu’elle s’efforce de transmettre à travers ses cours.Au plaisir de pratiquer ensemble !