🧘‍♀️ Adoptez la Pleine Conscience lors de la Retraite de Yoga & Respirations de 6 Jours dans les Montagnes Magiques du Portugal 🌲

Introduction

Imaginez faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne pour vous reconnecter avec la version vibrante de vous-même. Rejoignez-nous pour une retraite transformative de 6 jours de Yoga & Respirations, animée par des praticiens expérimentés Karin et Dr. Martina Lisa, nichée dans les paysages sereins du centre du Portugal. Cette retraite est une invitation à ralentir, embrasser la pleine conscience et redécouvrir la joie d'être simplement. 🌟

Aperçu de la Retraite

Située dans la vallée luxuriante de la Terre de Deveza, notre retraite offre une expérience intime et personnelle, loin du bruit du tourisme de masse. Entouré par la beauté des vignobles et des montagnes, vous trouverez un environnement nourrissant pour vous détendre, réfléchir et vous revitaliser, tout en cheminant vers la prise de conscience de soi et la paix intérieure.

Ce Qui est Inclus

Votre forfait de retraite comprend :

• Prise en charge & Retour à l'aéroport
• 5 nuits d'hébergement dans des cadres confortables
• 3 délicieux repas nutritifs par jour 🍽️
• Eau, thé et café servis toute la journée
• Une boisson de bienvenue rafraîchissante
• Cours de yoga quotidiens et séances de respirations
• Ateliers spécialisés pour une exploration plus profonde
• Excursions et activités en groupe
• Stockage de bagages et parking
• Transport pendant la retraite

Tarifs & Dates

La retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année, assurant flexibilité et disponibilité pour votre emploi du temps.

• Tarifs par participant :
  • Tiny House partagée : 1 326 $
  • Chambre Privée (Lemon Tree Guesthouse) : 1 620 $
  • Tente Glamping Privée : 1 620 $
  • Tiny House Privée (1 personne) : 1 915 $
  • Tiny House partagée (2 personnes) : 1 738 $

Veuillez nous contacter pour des dates spécifiques et pour vérifier la disponibilité.

Organisateur & Équipe Enseignante

Dr. Martina Lisa

Martina se spécialise en Yoga Vinyasa et propose des pratiques méditatives telles que le Yoga Yin et le Yoga Nidra. Avec un accent sur la conscience corporelle, elle vous guide pour vous connecter profondément avec votre souffle et vos mouvements, facilitant une expérience transformative.

Karin

Karin, co-propriétaire de Deveza, est votre hôte de retraite et une facilitatrice de respirations compétente. Son approche douce des respirations permet aux participants d'explorer leur moi intérieur, créant un espace pour la pleine conscience au milieu du chaos de la vie.

Giel

Giel, le chef de la retraite et co-propriétaire, associe des ingrédients frais et locaux pour préparer des repas qui nourrissent à la fois le corps et l'âme. Vos papilles vont se régaler ! 🍽️

Centre de Retraite & Emplacement

La Terre de Deveza est un centre de glamping et de retraite unique conçu pour de petits groupes cherchant des connexions et des expériences significatives. Avec des tiny houses en bois faites à la main, des espaces de cuisine communs, et un espace extérieur serein, vous trouverez confort et simplicité tout au long de la retraite.

Nourriture & Énergie

Notre équipe de cuisine, dirigée par Giel, prépare trois délicieux repas chaque jour, comprenant :

• Buffet de petit-déjeuner (avec options sans gluten et sans lactose)
• Déjeuners et dîners végétariens sains
• En-cas et rafraîchissements tout au long de la journée

Vos besoins alimentaires seront toujours pris en compte, assurant que chacun puisse profiter de repas nourrissants qui soutiennent leur bien-être. 🥗

Avis & Expériences des Invités

Les participants ont partagé des expériences profondes et émouvantes des retraites passées, mettant en évidence l'impact transformateur des séances de yoga et de respirations. Beaucoup ont apprécié le cadre intime, l'attention personnalisée, et l'atmosphère chaleureuse de la communauté que la retraite favorise. Dans l'ensemble, les invités se sont sentis rechargés, connectés, et reconnaissants de l'opportunité de passer du temps dans un endroit si paisible.

Pourquoi Choisir Cette Retraite

• Déconnectez-vous du Pilote Automatique : Libérez-vous de la monotonie et redécouvrez votre moi authentique.
• Expériences Sur Mesure : Avec une petite taille de groupe, la croissance personnelle et les connexions avec d'autres participants s'épanouissent.
• Étreinte de la Nature : Laissez les belles montagnes portugaises devenir un arrière-plan pour votre voyage intérieur.
• Bien-être Holistique : Découvrez une variété de pratiques, y compris la méditation, les respirations, et de la nourriture délicieuse et nutritive.

Rejoignez-nous à la Retraite de Yoga & Respirations de 6 Jours pour approfondir votre pratique, vous détendre dans la nature, et adopter un mode de vie lent. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre belle communauté ! 🌿✨