🌿 Bienvenue à la Retraite "Présence" dans le beau Portugal ! 🌿

Rejoignez-nous pour un voyage transformateur à Casa Na Ferraria, à quelques pas de la vibrante ville de Lisbonne. Notre Retraite "Présence" est conçue pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même, ralentir le rythme de la vie quotidienne et vous plonger dans un environnement bienveillant rempli de yoga, de méditation et de communauté. ✨

🌟 Présentation de la Retraite

Vivez la tranquillité et la connexion lors de cette retraite de 6 jours et 5 nuits dirigée par la compatissante et talentueuse Sophie Dear, professeur de yoga et de méditation engagée avec plus de 9 ans d'expérience dans l'industrie du bien-être. Ayant surmonté ses propres luttes avec l'insomnie et l'anxiété, Sophie est passionnée par l'accompagnement des autres sur leurs chemins de guérison à travers le yoga et la pleine conscience.

Cette retraite offre l'occasion de faire une pause face au chaos et de revenir à une version plus alignée de vous-même tout en formant des connexions significatives avec des âmes partageant les mêmes idées.

🏞️ Ce qui est Inclus

Pendant votre séjour, vous profiterez de :

4 nuits d'hébergement dans un cadre serein
3 délicieux et nutritifs repas par jour
Accès continu à de l'eau, du thé et du café
Cours quotidiens de yoga et de méditation le matin
Séances de mantras et de journaling guidées
Une session de Yoga Nidra apaisante pour une profonde relaxation
Un cours doux de yoga Yin
Un atelier de croissance spirituelle
Une expérience immersive de bain sonore
Une randonnée guidée le long de falaises à couper le souffle
Cercles d'ouverture et de fermeture pour la connexion communautaire
Soutien avant et après la retraite de notre équipe dédiée
Wi-Fi gratuit

💰 Tarifs & Dates

Notre Retraite "Présence" se déroule à des dates selectes tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Les options de prix incluent :

Chambre partagée : 2 502 $ par personne
Chambre privée : 3 651 $ par personne

Pour garantir un confort optimal, tous les hébergements disposent de salles de bain privatives et sont conçus avec des matériaux écologiques. Nous pouvons également nous adapter aux préférences des invités !

🌼 Organisateur & Équipe d'Enseignement

Sophie Dear est le cœur et l'âme de cette retraite. Après avoir connu une transformation profonde grâce au yoga et à la méditation, Sophie s'engage à partager ses connaissances et sa passion avec les autres. Son approche authentique favorise un environnement chaleureux et accueillant, vous permettant d'explorer votre croissance personnelle aux côtés d'autres participants.

🏡 Centre de Retraite & Emplacement

Casas Na Ferraria est un sanctuaire tranquille situé juste en dehors de Lisbonne, entouré d'une beauté naturelle à couper le souffle. Le centre est équipé de commodités confortables, y compris des chambres climatisées, de magnifiques jardins et une salle de yoga, toutes conçues pour améliorer votre expérience de retraite.

🍽️ Nourriture & Nutrition

La nourriture est un élément central de notre expérience de retraite ! Préparez-vous à vous régaler avec des plats succulents élaborés par notre chef talentueux, Ricardo. Proposant un menu principalement végétarien avec des options de poisson, nos repas répondent à divers besoins alimentaires, garantissant que chaque invité se sente nourri et satisfait tout au long de son séjour. 🌱

🌈 Avis & Expérience des Invités

Nos anciens participants ont exprimé leur gratitude pour les connexions qu'ils ont formées, la nourriture nourrissante et l'atmosphère paisible. Beaucoup mentionnent que l'expérience a créé un sentiment de communauté et d'appartenance qui s'étend au-delà de la retraite. Les participants sont repartis revigorés et plus en phase avec eux-mêmes, prêts à intégrer les leçons et les inspirations dans leur vie quotidienne.

💫 Pourquoi Choisir Cette Retraite

Reconnectez-vous avec vous-même : Trouvez la paix intérieure dans un environnement serein et soutenant.
Créez des Relations Durables : Engagez-vous profondément avec des individus partageant vos objectifs de découverte de soi.
Vivez des Ateliers Transformateurs : Participez à des activités enrichissantes conçues pour améliorer votre croissance personnelle.
Savourez une Cuisine Nourrissante : Profitez de repas créatifs qui répondent à toutes les préférences alimentaires.
Explorez la Beauté Naturelle : Faites des randonnées et immergez-vous dans les superbes paysages du Portugal.
Appréciez un Emploi du Temps Équilibré : Cette retraite offre un mélange parfait d'activités structurées et de temps libre pour la détente ou la réflexion personnelle.

Rejoignez-nous au Portugal pour redécouvrir votre paix intérieure, votre conscience de soi et votre connexion à la nature. La Retraite "Présence" vous attend !

Pour plus de détails et pour réserver votre place, veuillez nous contacter. Nous avons hâte de vous accueillir ! 🌞