🌄 Retraite de trail running pour femmes dans les Cotswolds 🌟

Introduction

Bienvenue à notre retraite transformatrice pour femmes, nichée dans le somptueux décor des Cotswolds, à Cat's Abbey. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante conçue spécialement pour les femmes en milieu de vie qui souhaitent renouer avec leur force, leur joie et leur passion pour le trail running. Avec un coaching bienveillant, des repas nourrissants et une communauté de femmes partageant les mêmes valeurs, vous trouverez l’environnement idéal pour vous sentir ancrée et revitalisée. 🌼

Aperçu de la retraite

Échappez à l’agitation du quotidien et plongez dans la beauté de la nature. Notre retraite a lieu à certaines dates tout au long de l’année, et vous pouvez vous attendre à un programme riche en sorties trail guidées, ateliers de renforcement musculaire, séances de yoga réparateur et discussions au coin du feu. La magnifique Abbey est votre sanctuaire pour trois nuits régénérantes, offrant une atmosphère chaleureuse pensée pour accompagner votre parcours.

Points forts :

• Sorties trail guidées quotidiennes pour tous les niveaux
• Ateliers sur la nutrition, le renforcement musculaire et le bien-être fondé sur les données
• Soirées conviviales au coin du feu avec des échanges inspirants
• Une occasion d’honorer votre corps et de redécouvrir votre lien avec la nature 🌳

Ce qui est inclus

Votre expérience de retraite comprend :

• Hébergement : 3 nuits dans nos chambres confortables
• Repas : Des repas quotidiens nourrissants préparés par notre chef sur place, dont un dîner privé
• Pratique du yoga : Des séances de yoga quotidiennes pour restaurer et revitaliser
• Ateliers : Des sessions animées par des experts sur le renforcement musculaire et le bien-être
• Accompagnement : Des conseils de coachs expérimentés tout au long de votre parcours
• Communauté : Échangez avec un groupe de femmes bienveillant

Tarifs et dates

Nous proposons plusieurs options d’hébergement pour répondre à vos besoins :

• Chambre twin partagée avec salle de bain partagée : 805 $US par personne
• Chambre twin partagée avec salle de bain privative : 940 $US par personne
• Chambre double privative avec salle de bain partagée : 1 156 $US par chambre
• Chambre double privative avec salle de bain privative : 1 345 $US par chambre

L’arrivée commence à 16h00 le jour de votre arrivée, et nous avons hâte de vous accueillir à Cat's Abbey !

Organisatrice et équipe d’enseignement

Découvrez l’âme de la retraite, Mme Pippa Marsden. Coach de performance pour femmes, nutritionniste et triathlète GB dans sa catégorie d’âge, Pippa associe son expertise en course à pied et en nutrition à une véritable passion pour l’accompagnement des femmes dans leur parcours en milieu de vie. Son approche empathique crée une atmosphère où les participantes se sentent célébrées et comprises à mesure qu’elles traversent cette étape de vie transformatrice. 🌟

Centre de retraite et emplacement

Cat's Abbey est située au cœur des Cotswolds, entourée des paysages charmants et des sentiers paisibles du domaine de Sherborne. Profitez de cet environnement serein, ponctué de villages pittoresques et de vues dégagées, idéal pour des randonnées revigorantes et des moments de réflexion.

Nourriture et bien-être

Nous pensons qu’il est essentiel de nourrir votre corps pour vivre une expérience de retraite pleinement épanouissante. Notre talentueux chef sur place prépare de délicieux repas adaptés à diverses préférences alimentaires, afin que vous vous sentiez pleine d’énergie et satisfaite. Les menus sont sains et variés, avec des options pour :

• Végétalien
• Sans gluten
• Adapté au régime keto
• Adapté aux diabétiques

Profitez des échanges autour de repas nutritifs et apprenez à alimenter votre corps pour des performances optimales, sur les sentiers comme en dehors ! 🍽️

Avis des participantes et expérience

Nos anciennes participantes ont exprimé leur gratitude pour cette expérience qui a changé leur vie. Beaucoup apprécient l’atmosphère chaleureuse de la communauté, les conseils experts des coachs et le cadre magnifique et apaisant. Les participantes partagent souvent que la retraite offre non seulement un cheminement physique, mais aussi un parcours émotionnel et spirituel inspirant.

« Des sorties trail aux séances de yoga, chaque moment semblait soigneusement pensé pour soutenir nos parcours. »

Pourquoi choisir cette retraite

• Retrouver votre moi profond : Éloignez-vous des distractions du quotidien et retrouvez un sentiment de vous-même renouvelé.
• Conseils d’experts : Bénéficiez du soutien de coachs chevronnés et d’athlètes de niveau GB, pour une expérience sûre et enrichissante.
• Communauté : Créez des liens authentiques avec une communauté de femmes qui partagent des expériences et aspirations similaires.
• Approche holistique : Faites travailler votre corps, votre âme et votre esprit d’une manière qui favorise le bien-être global et la durabilité.

Rejoignez-nous à Cat's Abbey et plongez dans cet environnement bienveillant où vous pourrez vous ressourcer, réfléchir et redécouvrir votre force intérieure. Nous sommes ravis de vous faire vivre la joie du trail running, de la communauté et du développement personnel. 🌈