Rainer Sumitra

English:Rainer Sumitra is an experienced yoga and meditation teacher based in Baden-Württemberg, Germany. He has been guiding classes, retreats, and workshops for many years and is well known in the regional yoga and conscious movement community.His work combines yoga, meditative practices, breath awareness, sound work, and elements inspired by Osho meditation.Rainer’s approach is grounded, experiential, and focused on supporting participants in reconnecting with themselves on a physical, emotional, and energetic level.He creates a safe and open space that allows for deep relaxation, inner exploration, and authentic presence, while remaining accessible to both beginners and experienced practitioners.German:Rainer Sumitra ist ein erfahrener Yoga- und Meditationslehrer aus Baden-Württemberg. Seit vielen Jahren leitet er Kurse, Workshops und Retreats und ist in der regionalen Yoga- und Achtsamkeitsszene gut bekannt.Seine Arbeit verbindet Yoga, meditative Praxis, bewusste Atmung, Klangarbeit sowie Elemente aus der Osho-Meditation.Dabei legt er großen Wert auf eine geerdete, erfahrungsorientierte Praxis, die den Teilnehmenden hilft, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Wahrnehmung zu kommen.Rainer schafft einen offenen und sicheren Raum für Entspannung, innere Klärung und authentische Präsenz. Seine Angebote sind sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Praktizierende gut z.