Mario Caruso

Graduated in Sports Science, he first taught at primary schools and then as a Physical Education teacher in secondary schools.Over the years, he has collaborated with numerous holistic centres, physiotherapy clinics, and gyms, specialising in medical, rehabilitative, and senior gymnastics, as well as sports and functional massage.He teaches energy gymnastics and postural gymnastics, individually and in small groups.A teacher of Hatha Yoga and Energy Yoga, he has conducted training courses on yoga and relaxation techniques for teachers, teams, and professional sports clubs.Since 2003, he has participated in numerous retreats held by Zen master Thich Nhat Hanh in France, Italy, and Vietnam.In 2018, he became a Zhineng Qigong teacher and continues his training directly with Chinese masters who are students of Dr Pang Ming.In his seminars and workshops, he integrates Zhineng Qigong and Hatha yoga techniques with the mindfulness and awareness practices of Master Thich Nhat Hanh.He holds weekly Zhineng Qigong classes and organises events, workshops, day and residential courses, and seminars with Chinese teachers. Laureato in Scienze Motorie, prima maestro presso le scuole elementari e poi insegnante di Educazione Fisica nelle scuole superiori.Negli anni ha collaborato con numerosi centri olistici, fisioterapici e palestre, specializzandosi in particolar modo nella ginnastica medica, riabilitativa e della terza età, nel massaggio sportivo e funzionale. Insegna ginnastica energetica e ginnastica posturale, individuale e per piccoli gruppi.Insegnante di Hatha Yoga e di Yoga dell’Energia, ha condotto corsi di formazione sullo Yoga e sulle tecniche di rilassamento per i docenti, per squadre e società sportive professioniste.Dal 2003 ha partecipato a numerosi ritiri tenuti dal maestro Zen Thich Nhat Hanh, in Francia, in Italia e in Vietnam.Dal 2018 diventa insegnante di Zhineng Qigong e continua la sua formazione direttamente con i maestri cinesi allievi del dott. Pang Ming.Nei suoi seminari e workshop ama integrare le tecniche di Zhineng Qigong e di Hatha yoga con le pratiche di mindfulness e consapevolezza del maestroThich Nhat Hanh.Tiene classi settimanali di Zhineng Qigong, organizza eventi, workshop, stage giornalieri e residenziali, seminari con insegnanti cinesi.