🌊 6-Daagse Bewuste Ademhaling Retreat in Mooi Tenerife, Spanje 🌞

Introductie

Welkom op een transformerende reis bij de 6-Daagse Bewuste Ademhaling Retreat! Gelegen in het prachtige landschap van Tenerife, is dit retreat ontworpen om je terug te leiden naar je adem—een essentieel hulpmiddel voor welzijn, balans en helderheid. Doe met ons mee terwijl we de Respira Methode verkennen, zodat elke deelnemer, ongeacht ervaring, diep met zijn adem kan verbinden in een ondersteunende en koesterende omgeving. ✨

Retreat Overzicht

Georganiseerd door de Dzamling Gar Associatie, richt dit retreat zich op bewuste ademhalingstechnieken, versterkt door zachte bewegingen. Gedurende meerdere sessies leer je fysieke en mentale spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en een natuurlijker ademhalingspatroon te omarmen. Deze cursus is voor iedereen die mindfulness wil cultiveren en zijn algehele gezondheid wil verbeteren in een rustige en uitnodigende setting.

Data van het Retreat:
Het retreat vindt op geselecteerde data gedurende het jaar plaats, afhankelijk van beschikbaarheid.

Wat Is Inclusief

Jouw retreat ervaring omvat:

• Vervoer van en naar de Luchthaven vanaf Tenerife Zuid Luchthaven
• 5 Nachten Comfortabele Accommodatie in ruime appartementen
• 4 Voedzame Lunches (vegetarische en glutenvrije opties beschikbaar)
• Een Uur KuNye Tibetaanse Massage
• Een Uur Thai-Osteo Therapie met opgeleide therapeuten
• Dagelijkse Pranayama Lesssen
• Wifi Verbinding
• Bagage Opslag
• Ondersteuning voor en na je retreat van ons toegewijde team

Prijzen & Data

• Tweepersoons Tuin Appartement: Vanaf US$787 (per persoon)
• Eenpersoons Tuin Appartement: Vanaf US$1,007
• Zeezicht Aparthotel voor Eén Gast: Vanaf US$1,198
• Zeezicht Aparthotel voor Groepen: Vanaf US$883

Kamers zijn afhankelijk van beschikbaarheid en extra nachten kunnen worden geregeld tegen een extra vergoeding. Vraag naar de exacte data.

Organisator & Onderwijsteam

Ons retreat wordt georganiseerd door de Dzamling Gar Associatie, opgericht onder de leiding van de bekende Dzogchen Meester Chögyal Namkhai Norbu. Het onderwijsteam bestaat uit:

• Alessandra Policreti – Een toegewijde en ervaren lerares van Yantra Yoga en de Respira Methode. Met jarenlange ervaring en een rustige onderwijzen stijl biedt Alessandra toegankelijke tools voor welzijn.
• Medegma – Een bekwame therapeut gespecialiseerd in Tibetaanse Kunye massage. Haar aanpak combineert oude genezingstechnieken met persoonlijke zorg om ontspanning en herstel te bevorderen.

Retreat Centrum & Locatie

Het retreat vindt plaats bij Dzamling Gar, een vredig centrum omringd door weelderige tuinen en spectaculaire uitzichten op de oceaan. De uitnodigende sfeer moedigt ontspanning aan, en het geluid van de natuur doordrenkt je ervaring, waardoor je je op je gemak en verbonden met de omgeving voelt.

Voedsel & Voeding

Tijdens het retreat kun je genieten van heerlijke maaltijden die met liefde zijn bereid door ons keukenteam. Ons menu bevat een verscheidenheid aan verse, voedzame gerechten zoals:

• Tibetaanse noedelsoep
• Pompoen & zoete-aardappelsoep
• Tofu-kokos curry
• Glutenvrije gebakjes & lekkernijen

Kies ervoor om te koken in je volledig uitgeruste keuken of verken lokale winkels in de buurt voor verse, biologische ingrediënten. 🌱

Gastbeoordelingen & Ervaringen

Vorige deelnemers prijzen het retreat om de serene omgeving en de leven-veranderende impact van bewuste ademhalingsoefeningen. Deelnemers melden vaak een diepe ontspanning, verbeterde mentale helderheid en een hernieuwde verbinding met hun adem. Velen uiten dankbaarheid voor het ondersteunende team en de koesterende sfeer die bij Dzamling Gar wordt geboden. 🌟

Waarom Kiezen Voor Dit Retreat

Kiezen voor de Bewuste Ademhaling Retreat betekent investeren in je holistisch welzijn. De combinatie van deskundige begeleiding, rustige omgeving en voedzaam voedsel creëert een ideale ruimte voor persoonlijke groei en verjonging. Doe met ons mee in Tenerife om:

• Je benadering van ademhaling te transformeren en je algehele gezondheid te verbeteren.
• Diepe ontspanning te ervaren door deskundige therapiesessies.
• Verbinding te maken met gelijkgestemde individuen in een ondersteunende gemeenschap.

Mis de kans niet om de kracht van adem te herontdekken en je leven te verbeteren tijdens dit unieke retreat. We kunnen niet wachten om je te verwelkomen in Dzamling Gar! 🌍✨